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【短片】【立法群英再出發】愛跑步的陸瀚民何解以跑山形容社會情況?如何讓年輕人與建制連結?

//首次加入議會,陸瀚民期望自己可以連結建制與年輕人,具體會點做呢?// 請Follow我們的YouTube頻道:https://bit.ly/2kgU8qg 下載我們的手機應用程式,收看第一手精彩內容:https://www.speakout.hk/app 瀏覽我們的...

2022-09-01 11:00:00

【今日網圖】戴耀廷博同情?

//一切都係佢自己攞嚟// 圖片來源:網上圖片 請Follow我們的YouTube頻道:https://bit.ly/2kgU8qg 下載我們的手機應用程式,收看第一手精彩內容:https://www.speakout.hk/app 瀏覽我們的IG:https://www.instagram.c...

2022-07-09 12:00:00

【鐵窗生涯】黃浩銘獄中跑步減肥 形容體力比入獄初時增長是「一大樂事」

社民連前主席黃浩銘於前年10月20日九龍遊行案中,被裁定組織未經批准集結罪及參與未經批准集結罪罪成,遭判囚14個月。黃的Facebook專頁昨日(23日)公開其信件,他在信中表示,監獄內的康樂活動不多,他喜歡跑步,因為...

2021-11-24 16:13:33

【揚威海外】《媽媽的神奇小子》角逐奧斯卡 蘇樺偉:跑步教會我堅持,也學會感恩

改編自港隊殘奧徑賽金牌得主蘇樺偉真人真事的電影《媽媽的神奇小子》,成為本年香港華語片票房冠軍外,再獲提名代表香港參加角逐奧斯卡,揚威海外。 蘇樺偉在社交網站表示,沒想到自己的跑步故事在運動圈走了21年,...

2021-10-23 12:53:26

銀屑閃跑 激勵人心

第一次認識銀屑病,是在一位文壇前輩的手臂上。他手上長滿紅疹,臉上脫皮。原來他患上俗稱「牛皮癬」的銀屑病。它是一種自體免疫力的頑疾,不能根治,只能控制。它被許多人誤以為是會傳染的皮膚病,不少人因患者的外...

2019-11-15 10:00:00

【專訪】【「跑」入議會做實事!Like爆!】「陽光男神」鄭泳舜:跑馬拉松鍛練到堅毅精神、儲到好多正能量、希望轉化給市民

//嘩﹗估唔到阿舜以前係200磅「肥仔」,憑長跑變成「全馬型男」,仲鍛鍊出堅毅、勇往直前嘅精神,為市民服務﹗一齊畀LIKE,支持阿舜將正能量帶入議會﹗//

2018-03-30 12:00:00

健身神話之破滅

昨晚,我如常參加長跑會的練習。在運動場上,漫天星光,夏夜涼風吹來草香。教練教拉筋、體能訓練和長跑技巧,和幾十位同學一起勁跑,是我一星期裏最期待的時刻之一。費用便宜,三個月十幾堂學費不用一千元。我早上跑...

2016-07-10 08:00:00

讓雙腿飛

日本作家村上春樹曾寫過一本書,叫《關於跑步,我想說的其實是……》。村上為了鍛練意志和體魄,長跑三十年,到過馬拉松的發祥地瑞典以一雙腿重溫歷史,又跑過波士頓馬拉松等,六十多歲仍堅持每年參加一次長馬,令我深...

2016-05-28 02:00:00

跟自己競賽

開始跑步之後,我感受的世界變得不一樣,變成一個可以量度和感受的空間。 譬如當駕車通過大老山隧道,看看google map。啊,原來是三點九五公里,我屈指一算,大概是運動場跑十個圈。以我目前的速度,即是跑三十五分...

2016-05-26 00:00:00

【港人健康】跑步配合雙臂擺動最省力

專家說,若你想跑得更遠一點,跑步時要記得擺動手臂。普遍認為,跑步時擺動雙臂可助平衡身體,但來自美國布朗大學(Brown University)的研究員說不止於此,他們說跑步時配合雙臂擺動能省下氣力而跑得更遠。 「雖然這...

2014-07-29 05:00:00